Rehabilitación,
Readaptación,
Entrenamiento

Son los tres pilares sobre los que baso mi trabajo.
La rehabilitación es el primer paso para recuperar la funcionalidad.
La readaptación asegura una transición segura y progresiva hacia la actividad física para evitar recaídas.
El entrenamiento es clave para mejorar el rendimiento, fortalecer el cuerpo y prevenir futuras lesiones.
Todo el proceso está diseñado de forma personalizada, adaptado a tus necesidades.

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Servicios.

Mi filosofía se basa en vivir mejor, moverte con libertad y sentirte pleno en tu día a día. Por eso ofrezco dos pilares fundamentales que se complementan entre sí: masajes especializados y entrenamiento funcional.

Masajes

Cada persona y cada cuerpo tiene necesidades diferentes. Mis sesiones de masaje están diseñadas para acompañarte en cada situación:

Tipo Descripción
Masaje terapéutico Indicado para aliviar dolencias y favorecer la recuperación de lesiones.
Masaje descontracturante Perfecto para liberar la tensión acumulada en músculos y articulaciones.
Masaje relajante Un momento de desconexión para reducir el estrés y recargar energía.
Masaje deportivo Ideal para preparar tu cuerpo antes o después del entrenamiento.
Masaje ATM (articulación temporomandibular) Enfocado en aliviar molestias en la mandíbula y tensiones relacionadas.
Acupuntura Técnica milenaria para restablecer el equilibrio energético y mejorar tu bienestar integral.
Osteopatía Tratamiento manual que aborda el origen de las disfunciones y favorece la movilidad natural del cuerpo.
Quiropraxia Ajustes específicos que ayudan a mejorar la alineación de la columna, reducir dolores y optimizar el funcionamiento del sistema nervioso.
Cada sesión se adapta a ti, a tu momento y a lo que realmente necesitas.
Tarifas masajes

Entrenamiento funcional: entrena para la vida real

El entrenamiento funcional no busca solo que te veas bien, sino que tu cuerpo funcione mejor en tu día a día. Se basa en movimientos naturales como empujar, tirar, agacharse, girar o saltar, que mejoran tu fuerza, estabilidad, resistencia y movilidad.
¿Para qué sirve entrenar de esta manera?

  • Para que subir escaleras no sea un esfuerzo.
  • Para que cargar bolsas, mover objetos o jugar con tus hijos no cause dolor.
  • Para prevenir lesiones y ganar seguridad en cada gesto cotidiano.
  • Para que tu cuerpo sea eficiente, ágil y fuerte en lo que realmente importa: vivir tu vida con calidad.

¿Cómo son las sesiones de entrenamiento funcional?

Cada clase está diseñada para que trabajes de forma segura, progresiva y completa:

  1. Activación: preparamos tu cuerpo con ejercicios dinámicos que despiertan la musculatura y el sistema nervioso.
  2. Movilidad: mejoramos el rango de movimiento de tus articulaciones para que entrenes con libertad y sin molestias.
  3. Integración: practicamos patrones de movimiento que conectan todo el cuerpo, mejorando la coordinación y el control.
  4. Fuerza: la base del entrenamiento funcional. Aquí desarrollamos la capacidad que hará que tu día a día sea más fácil, previniendo lesiones y construyendo un cuerpo estable y resistente.
Tarifas entrenamientos

Dónde puedes encontrarme.

  • Actualmente te atenderé en mi sala de trabajo en Avenida Juan Carlos I, Murcia, un espacio privado y acondicionado para ofrecerte un servicio personalizado de rehabilitación, readaptación física y entrenamiento funcional, adaptado a tus objetivos y necesidades.

Tanto con los masajes como con el entrenamiento funcional, busco un mismo objetivo: que tu cuerpo se sienta libre, fuerte y equilibrado.

Contacto

Puedes ponerte en contacto conmigo enviándome un mensaje directo, un WhatsApp o un mail y te responderé lo antes posible para estudiar tu caso.

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